продукты количество на день мясо говядины без костей,г 300 молоко коровье ,мл 340 жир свиной топленый,г 40 крупа овсяная,г 160 хлеб пшеничный,г 240 картофель,г 340 морковь,свекла,г 120 капуста и зелень,г 160 дрожжи,г 12 рыбий жир,г 11 соль повареная,г 24 мультивитамины,таб. 14